il metodo

educazione sportiva

il nostro lavoro si basa sul creare insieme all'atleta i presupposti per permettergli di diventare un giocatore, ma ancor prima una persona matura e consapevole. Un lavoro di preparazione che non sia solamente inteso per il miglioramento finalizzato al colpo del diritto e del rovescio, ma anche e soprattutto centrato sulla crescita della persona con determinate caratteristiche di civiltà ed educazione, secondo noi fondamentali per poter svolgere un lavoro su se stessi.

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psicologia dello sport

individuazione degli obiettivi di ogni atleta e progettazione di un percorso mentale che abbia il fine di raggiungere la propria autostima e la propria sicurezza, stimolando il giocatore ad utilizzare una auto-comunicazione positiva. L'obiettivo creato insieme all'atleta, se è veramente importante da raggiungere dallo stesso, sarà più forte di ogni altra debolezza o insicurezza.
LAVORI IN CAMPO E IN AULA PER CREARE UNA MENTALITA' VINCENTE

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preparazione fisica

lavoro personalizzato, dando particolare attenzione agli equilibri corporei, e svolgendo un'attività fisica specifica per il tennis, mettendo in luce le qualità di ogni singolo atleta e cercando di colmare le lacune esistenti.
LAVORO SPECIFICO IN CAMPO - LAVORO IN PALESTRA

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tecnica / tattica

esercizi e lavoro personalizzato per consolidare i punti forti del giocatore e costruire insieme allo stesso un programma di lavoro che gli consenta di raggiungere il proprio top.
VIDEO ANALISI - SCHEDA PERSONALIZZATA - TEST ATLETICI - PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

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nutrizione

il vantaggio nello sport è mangiare sano ed avere un ordine ed un controllo di se stessi a tavola. Il gestirsi a tavola, oltre ad essere necessario per conseguire importanti traguardi agonistici, è determinante per allenarsi ad una costanza e ad un ordine mentale, senza il quale non è possibile raggiungere nessun obiettivo.
PROFILI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI - ALIMENTAZIONE ALLENAMENTO - PREGARA - POSTGARA

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fisioterapia

cura di se stessi, cercando di dare importanza al fisico dell'atleta, e gestendo le varie tensioni muscolari seguenti all'allenamento e soprattutto dai carichi di stress derivanti dalle partite di torneo
MASSAGGIO PREGARA - POSTGARA - DECONTRATTURANTE - RIABILITATIVO - LAVORI POSTURALI

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